Nadutost stomaka u menopauzi
Nadutost stomaka u menopauzi. Otkrivamo vam kako u ovom članku. ** U zadne imam problem s nadutoshcu stomaha,mada bitnih razloga za to nema ,imam 24 god, redovno se bavim sportom,ne jedem previshe masnu hranu,ne konzumiram alkohol i cigaretesve u svemu vodim zdrav zivot kolko toliko i sto je najgore uvek mi je bio ravan stomaktakodje tu nadutost prati i neznatno povecanje kilograma. Oct 27, 2023 · Kada dođe do nakupljanja gasova, ovo može izazvati različite tegobe, kao što su osećaj težine, krčanje u crevima, nadimanja, nadutost stomaka, ali i pojava bola, posebno u donjem delu stomaka. Nastavite da čitate. Ovo su, dakle, slučajevi kada razlozi nadimanja nisu hormonske prirode. Ponekad nadimanje prate i drugi simptomi koji ukazuju na ozbiljne bolesti. Nadutost je česta pojava kod mnogih osoba, bez obzira na pol i može biti uzrokovana različitim faktorima. Jul 28, 2022 · Nadimanje stomaka u menopauzi je teskoba sa kojom se suočavaju mnoge žene - evo kako na prirodan način ovo možete da rešite! Nov 4, 2016 · Nadutost stomaka je danas toliko uobičajena da je nazivaju „epidemijom“. Rezultat je upala koja izaziva bolove u različitim delovima stomaka. Ako nadimanje u stomaku i bol u leđima ne prestanu, zakažite pregled kod lekara. U srednjim godinama Dec 13, 2015 · Bolovi u jajnicima, bez obzira na uzrok svog nastanka, predstavljaju jednu od veoma čestih i može se reći čak i najčešćih smetnji koje se javljaju kod žena u reproduktivnom periodu života. Saznaćete Šta je nadutost stomaka? Simptomi Kako se izboriti sa problemom Faktori rizika Šta je nadutost stomaka? Nadutost stomaka (nadimanje) je pojava, stanje, mogući znak nekog oboljenja,ali sama po sebi nije bolest. Svi akumuliramo gasove u svom digestivnom sistemu. Pogoršava se uz stresove. Dec 10, 2023 · U menopauzi često primjećujemo i promjene u našem probavnom sustavu. Sve veći broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i povećane količine plinova u crijevima. Najčešći znakovi nadutosti koje opisuju pacijenti su napetost stomaka i osećaj punoće, glasno krkljanje u stomaku, a ponekad i bol. Jul 11, 2021 · Napuhan, nadut trbuh je nešto što mnogim ženama izaziva glavobolje. Tokom menopauze telo žene se menja. Kod žena u menopauzi upala bešike može da preraste u hroničan problem. Jul 9, 2023 · Nadutost stomaka, nadimanje ili meteorizam sinonimi su koji govore o stanju kada se gasovi u stomaku nalaze u prevelikoj količini, uzrokujući osećaj nelagode. U zdravim crijevima se nalaze gasovi, koji su posljedica razlaganja hrane pod uticajem bakterija koje su normalno prisutne u crijevima. Nadutost stomaka i bolovi u leđima. Dobre vesti su da prilagođenim ponašanjem možete da smanjite problem. Sastoji se od sledećih simptoma: bolovi u donjem delu stomaka i osećaj nadutosti; osećaj bolnog pritiska u grudima, koje se malo povećaju; razdražljivost, osetljivost i promene raspoloženja; dobijanje na težini; glavobolje Jun 19, 2022 · U menopauzi često primjećujemo i promjene u našem probavnom sustavu. May 26, 2020 · Posle dela o grčevima u trbuhu tokom trudnoće slede najbolji načini za lečenje i brzo olakšanje. Iako nije u pitanju bolest, već stanje koje uglavnom samo izaziva neprijatan osećaj, nadutost stomaka može biti i znak nekog ozbiljnijeg oboljenja. Osjećaj može biti sličan nadimanju i može biti praćen drugim simptomima, kao što su grčevi i bol u stomaku. Zatvor je takođe veoma česta probavna tegoba, koja je gotovo u svim slučajevima praćena i nadutošću stomaka. Nov 4, 2019 · Lp 299v, koji u Srbiji možete naći u proizvodu Flobian ®, deluje na uzrok problema tako što pomaže da se smanji stvaranje gasa u crevima. Čini vam se da je trbuh kao napeta lopta, a to se ponekad može i vidjeti. Neadekvatna ishrana, odnosno konzumacija hrane bogate rafinisanim šećerima, zasićenim mastima, i teškim ugljenim hidratima može dovesti do disbalansa u crevnoj mikroflori, što rezultira stvaranjem gasova i nelagodnostima u stomaku. Razlozi na nadutost u menopauzi su mnogi. Dodala je kako “šlauf oko struka žena koje su ušle u menopauzu“ naprosto odgovor tijela na pad hormona estrogena. Dobre su vijesti da možete smanjiti problem prilagodbom ponašanja. Ovo Oct 22, 2022 · Najčešći simptomi nadutog stomaka tiču se težine u stomaku i osećaja punoće stomaka, fizički opipljive razlike u izgledu stomaka kada je naduvan i kada nije, grčeva, podrigivanja, povećanih gasova, krčenja, pa čak i bolova. Nadimanje stomaka je stanje sa kojim se mnogi ljudi suočavaju, a iako uglavnom proizilazi iz načina ishrane, stručnjaci ističu da može biti povezano i sa hormonima. Da bismo vam pomogli da rešite ovaj problem, istražili smo šta sve može da izazove nadutost stomaka, kao i koji koraci će vam doneti olakšanje. Ponekad, bolovi izazvani nadimanjem se mogu javiti i u gornjem delu leđa, premda u tom slučaju Nov 11, 2023 · Gasovi i nadimanje u često nastaju i zbog zbog nagomilanih gasova u gastrointestinalnom sistemu. No, zeleno povrće poput kelja i špinata te tofu, grah i sardine, također su izvrstan izvor Oct 27, 2021 · U nekim slučajevima, intolerancija na laktozu može izazvati nadimanje u menopauzi. Češće se pojavljuje kod mlađih žena, ali može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi. Međutim, prvo popričajmo malo o razlici između nadutosti i trbušnog sala. Šta izaziva nadutost stomaka? Nadutost stomaka je vrlo česta. U menopauzi dolazi do hormonskih promena. Ako je u želucu – onda se javlja do sat vremena posle Naduven stomak kod žena čest je u PMS-u, kao i slučaju hormonskog disbalansa. Naime, bol iz leđa može da se prenosi napred, ka pupku. Apr 2, 2020 · Zatvor i nadutost stomaka. Oct 6, 2021 · Zašto se nadutost javlja i kako je se riješiti – odgovore će dati dr Asmer Karabeg, internista-gastroenterolog. Uzroci bola u levom delu stomaka. Bol u levom delu stomaka može imati različite uzroke, koji se kreću od bezopasnih do ozbiljnih medicinskih stanja. Naše se tijelo mijenja s vremenom, no kakav točno utjecaj menopauza ima na nadutost i što je uzrokuje? Nov 11, 2023 · Tokom menopauze, nadimanje izaziva osećaj ekstremne punoće, zategnutosti ili otoka stomaka i drugih delova tela. Inače, kamen u bubregu je češći kod muškaraca, ali se može javiti i kod žena i dece. Šta je nadutost stomaka? Nadutost stomaka (nadimanje) je stanje koje karakteriše smetnja u radu sistema organa za varenje i stvaranje povećane količine gasova u crevima. Obično napetost u stomaku nije razlog za uzbunu. – Moguće je da do trudnoće dođe i u perimenopauzi jer ovulacije i dalje mogu da postoje, samo su znatno ređe nego u periodu pre perimenopauze Za mnoge žene menstruacija označava nelagodnost u stomaku, grčeve i bol. May 4, 2011 · U sredinama u kojima žene i društvo u celini imaju pozitivan odnos prema starenju, žena u menopauzi uživa poštovanje, oslobađa se teških dužnosti, a u društvu i porodici zauzima cenjeno mesto osobe koja koja je rađanjem i radom i iskustvom zaslužila pažnju, negu i poštovanje. Naravno, nadutost kao takva nije zasebna bolest, ali je u većini slučajeva pridruženi simptom. Jan 1, 2022 · Nadutost trbuha je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želucu. Jul 10, 2015 · Žene se lekaru često žale na bolove u donjem delu trbuha, koji neretko započinju u području slabinskog dela leđa, a najčešće šire u donji deo stomaka levo i desno od pupka ili u prepone. Pa tako mnogo žena sve češće osjeća da su nadute ili da dobivaju više masnoća u području trbuha. Oct 25, 2012 · Ona je samo posljedica faktora iz okoline i starenja“, tvrdi Susan Davis sa Sveučilišta Monash iz Melbournea, voditeljica studije. Dobra je vest da nadutost u većini slučajeva možete sprečiti ukoliko znate šta je izaziva. Smanjuje se lučenje estrogena čija je jedna od uloga održavanje zdravlja vaginalne sluznice. Tablete protiv nadutosti stomaka su efikasno sredstvo koje pomaže u smanjenu gasova i osećaja nadutosti. Tegobe obično prolaze nakon što se hrana u potpunosti svari, a lagana šetnja može pomoći u varenju i izbacivanju gasova. Stanje uglavnom nije opasno ukoliko nije hronično, ali je veoma nelagodno. To je jedinstveno i individualno iskustvo za svaku ženu, ali se ipak u većine žena javljaju neke promjene i simptomi koji su karakteristični za to novo životno razdoblje. Masnoća se nakuplja oko trbuha, što dovodi do tipičnog "trbuha u menopauzi". Čvrstina trudničkog stomaka . Žene nakon 40-e, a naročito u menopauzi, su sklonije gojenju, a taloženje masnih naslaga u delu stomaka je naročito izraženo. Ovaj pomak u distribuciji masnoće nije samo kozmetički nego i zdravstveni problem. Naduti trbuh može biti tvrd na dodir te se često događa da imate osjećaj kako vam je odjeća, koja vam je bila taman, odjednom premalena. U trudnoći stomak raste ujednačeno, dolazi do postepenog ispupčenja i ima svoj oblik. Hrana bogata vlaknima, šećerima i skrobom je teža za varenje i onda creva stvaraju više gasova. Trudnoća i hormoni. Kod žena, nadutost u ranoj trudnoći nije neuobičajen simptom. Nadutost nije jedini problem sa menopauzom. Da li je ovo problem koji trazi odlazak kod doktora ili se moze reshiti Apr 14, 2020 · Nadimanje u želucu javlja se do sat vremena nakon jela, a ono u dvanaestopalačnom crevu, žučnoj kesi ili gušterači – jedan do tri sata sata posle jela. Kada je naduven stomak kod žena u menopauzi u pitanju, onda rešenje uključuje sledeće: Obratite pažnju na ishranu. Kamen u bubregu često je uzrok bola na levoj strani. Na crnoj listi po tom pitanju su: brokoli, cvekla, žitarice (osim pirinča) , mahunarke. Neki stručnjaci smatraju da je razlog tome drugačija konstrukcija ženskog stomaka kako bi u njega moglo stati dete. U menopauzi se dogodi da se skladištenje masnih naslaga pomakne s bokova na područje struka. U tom slučaju, osim što je neprijatna, nadutost stomaka postaje i bolna. Ako zapostavimo fizičku aktivnost, neželjeni višak kilograma je estetski, a ako se ne pozabavimo njime, može postati i zdravstveni problem. Nekoliko dana nakon menstruacije, mišićno tkivo u crijevima ponovno normalno radi i nadutost bi trebala popustiti. Odloženo pražnjenje želuca (spor transport gasova) pored akumulacije gasa može izazvati i nadimanje, nadutost i bol u stomaku. Imajući u vidu da se ljudi loše hrane, imaju visok nivo stresa, svakodnevno piju lekove i da su izloženi različitim zagađivačima, nije ni čudo što je više dana kada imaju nadimanje stomaka nego onih drugih. Slično može biti u toku silaznog ili uzlaznog debelog crijeva s grčevima u području Ovo dovodi do otežanog disanja, kratkog daha, a ponekad i do aritmije. Niko ne želi da se naduje poput balona za vreme menopauze. To je značajno povećanje u usporedbi s 5 do 8% kod žena u predmenopauzi. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Međutim, ako primetite znakove da ozbiljniji problem uzrokuje bol, trebalo bi da razmislite o poseti lekaru. Bifidobacterium breve – ovaj termogeni probiotički soj pomaže u povećanju mišićne mase, prirodno podstičući metabolizam. Da ne dužimo: Šta izaziva nadutost stomaka? Apr 21, 2018 · Čir se javlja kada dođe do oštećenja mukoznih membrana u ovim organima. Osjećaj napetosti u stomaku može biti koncentrisan na trbušne mišiće u jednom području ili u cijeloj regiji stomaka. Međutim, nadutost stomaka i bolovi u ledjima koji se javljaju istovremeno, mogu da budu i pokazatelji mnogo ozbiljnijeg stanja koje bi trebalo prijaviti lekaru, naročito […] Apr 21, 2018 · Ako je prekomerna nadutost problem, prilagođavanje vaše ishrane može napraviti veliku razliku. Iako kamen u bubregu obično izaziva bol u donjem delu leđa, moguć je i bol u stomaku, pa i na levoj strani. Šta je nadutost? Nadutost je neprijatan osećaj rastezanja creva koji je i te kako uočljiv na ljudskom telu. Nekad će 1. Lečenje i prevencija Mar 22, 2022 · Razlog povećanoj nadutosti je povišena razina estrogena koja može uzrokovati zadržavanje vode u organizmu. Većina ljudi gas ispušta oko 10 puta dnevno. Simptomi nadutosti mogu uključivati prekomjerne plinove, bol ili nelagodu u želucu, osjećaj sitosti čak i kada jedete male količine i kruljenje u želucu. Simptomi perimenopauze i menopauze, uključujući neprijatno nadimanje, mogu početi i do 4 godine pre menopauze kada nivo hormona krene da opada. Drugi faktor koji vas može zbuniti jeste nadutost. Nadut stomak obično se javlja zbog prekomerne proizvodnje gasa u digestivnom traktu. Šta izaziva nadutost stomaka? Ishrana. Osim što ne izgleda dobro, nadutost može biti znak određenih zdravstvenih problema. U ponudi imamo veliki broj preparat za umirivanje nadutisti i gasova. Gutanje vazduha Kao i u drugim periodima života, i u fazi klimakterijuma postoji potreba za seksualnim odnosima, te se svakako preporučuje i njihovo upražnjavanje, kaže dr Bojović i ukazuje na oprez. Pred ciklus je česta nadutost donjeg stomaka. Tu su kao posebna priča gazirani napici. Tada je stomak tvrd, a opet nije u pitanju drugo stanje. Mar 4, 2020 · Nadutost stomaka i gasovi u stomaku su tegobe koje su sastavni deo svakodnevice mnogih i koje su u najvećem broju slučajeva bezazlene. Nov 30, 2022 · Lactobacillus gasseri – soj probiotika pomaže u smanjenju redukcije masnoće koja se sakuplja na stomaku u menopauzi. Tipični simptomi nadutosti mogu biti: Bol u stomaku. May 24, 2024 · Žene u menopauzi imaju veći rizik razvijanja osteoporoze, stoga je važno konzumirati namirnice koje će pomoći u zadržavanju čvrste strukture kostiju. Tokom trudnoće ćete primetiti da se čvrstina stomaka menja. Naduven stomak pre svega karakterišu osećaj punoće, pritiska ili stezanja, a intenzitet ovih tegoba može biti od blagog do veoma intenzivnog i bolnog. Najčešće se simptomi javljaju ubrzo nakon obroka ili 1 do 3 sata nakon obilnijeg obroka. Nadimanje stomaka u menopauzi je veoma često. Grčevi u stomaku tokom trudnoće. Neko bi rekao kao da ste progutali loptu. Iako to nije glavni razlog za pojavu nadutosti, ozbiljniji uzroci su menstruacije i trudnoća. Studije su pokazale da se bolovi u stomaku, mučnina i nadutost u predelu GI trakta povećavaju neposredno pre i tokom menstruacije. Kod žena u postmenopauzi, trbušna masnoća može činiti 15 do 20% njihove ukupne tjelesne težine. Krčanje ili klokotanje u stomaku. Kontrolisano ili nekontrolisano ispuštanje gasova (flatulencija) Često podrigivanje. No, ako se događa u razdoblju perimenopauze i menopauze ovu pojavu možemo zahvaliti hormonima. Nitko se ne želi napuhati poput balona za vrijeme menopauze. Većina uzroka grčeva u stomaku u trudnoći je bezopasna, ali ako osetite bolove, ili ako grčevi ne prolaze, najbolje je da posetite . Uzroci mogu da budu: dijeta; previše invenzivno vežbanje; stres; pušenje; naglo „progutani“ vazduh; neko drugo postojeće zdravstveno stanje. Grčevi u stomaku su česta pojava tokom trudnoće. Međutim, čirevi ne izazivaju uvek bolove. Evo kako da žene starije od 50 godina smanje nadimanje stomaka. Nadutost se može ublažiti ne samo promenom životnih navika, nego i korišćenjem preparata koji se dobro i lako podnose, i to komforno, u samo jednoj kapsuli ili kesici dnevno. Oct 1, 2021 · Grčeviti bol u stomaku, moguć u bilo kojem delu obično vezan za pražnjenje stolice, moguća nadutost, a proliv i zatvor se mogu izmenjuju, obično je znak sindromairitabilnog creva. Neretko, ovaj problem, izražen kroz blaži intezitet, može se javiti i neposredno pre ulaska u reproduktivni period života, odnosno neposredno pre dostizanja polne zrelosti Nov 16, 2022 · Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u crijevima. Jul 28, 2022 · Nadutost je neugodan i frustrirajući problem s kojim se mnogi bore, a iako je može uzrokovati prehrana, hormoni također mogu igrati ulogu, posebno za žene u menopauzi, piše mbg. Jan 2, 2018 · Većina ljudi bar nekad u životu oseti nadutost stomaka i bolove u leđima – bilo posebno, bilo istovremeno. Nadutost stomaka Mar 20, 2023 · KAKO DA ŽENE STARIJE OD 50 GODINA SMANJE NADIMANJE STOMAKA: 4 važna saveta protiv gasova i nelagodnosti u menopauzi. Ali ne moraju svi simptomi biti povezani sa samom menstruacijom. Tu su i povraćanje, nesanica, noćno znojenje, promene raspoloženja, vaginalne promene. KOJA HRANA IZAZIVA NADUTOST STOMAKA? Ako smo skloni nadimanju, važno je znati koje namirnice izazivaju nadutost stomaka i smanjiti njihov unos, čak i ako se one smatraju vrlo zdravim ili su nam omiljene. May 30, 2024 · Najčešći je kod polno aktivnih žena u dobi od 20 do 50 godina, ali se može pojaviti i kod polno neaktivnih ili devojčica. Nadimanje u tankom i debelom crevu pak obično se oseti tri do 24 sata nakon jela. Smanjenje telesne masnoće može se očekivati posle tri meseca upotrebe. Ukoliko vas nadutost muči u menopauzi, isprobajte 4 rešenja. Drugi mogući uzroci. Bol u donjem delu stomaka kod žena – Rezime. Mar 19, 2021 · Nadimanje stomaka u menopauzi Menopauza označava kraj menstrualnog perioda i sposobnost rađanja žene. Na osnovu anamneze, lekar saznaje klinički tok, sliku. Bolovi mogu biti izrazito jaki i javiti se na jednoj ili obe strane. Bol u donjem delu stomaka kod žena uglavnom se pojavljuje kao rezultat uobičajenih problema kao što su: menstrualni grčevi ili bolna ovulacija. To su prilično česti simptomi i obično su posledica različitih bezopasnih uzroka. Neka stanja obično zahtevaju samo promene u ishrani, takva su nadimanje posle jela, nadutost i zatvor dok je sindrom lijenalne fleksure, kad zrak stoji u poprečnom debelom crijevu ispred lijenalne fleksure, tj. Ako redovno prolazite kroz ovaj proces, mogli biste imati prekomernu nadutost stomaka, koja ima niz razloga. Kako da žene starije od 50 godina smanje nadimanje stomaka - ako vas nadutost muči u menopauzi, isprobajte 4 rešenja. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem Mar 15, 2021 · Zapamtite Gasimetin…i zaboravite na nadutost. 6 days ago · Tatjana popović, healthcoach i nutricionista foto: Privatna arhiva, Novica Vasić. Tokom menopauze telo žene se menja, ali kako tačno ovaj period života […] 5. Promjene i oscilacije u razini hormona također utječu Aug 9, 2022 · Dijagnostikovanje nadutosti u većini slučajeva nije problem. Ozbiljnije komplikacije su: jaki bolovi u stomaku praćeni povraćanjem Mar 25, 2019 · Menopauza je prirodan proces u životu svake žene, a sa sobom nosi razne promjene koje mogu biti pozitivne, ali i negativne. Takvi slučajevi su nadutost stomaka i bolovi u želucu ili ledjima, kao i nadimanje i učestalo mokrenje. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. U nastavku su navedeni neki od čestih uzroka bola u levom delu stomaka: Gasovi i nadutost: Nakupljanje gasova u crevima može prouzrokovati nadutost i nelagodnost u levom delu stomaka. Bol u leđima i stomaku (uzrokovan nadimanjem) obično nestaje vremenom. mjesta gdje poprečno debelo crijevo na lijevoj strani zavija prema dolje), uz bol na tome mjestu, pritisak prema prsnom košu, probadanje oko srca i sl. Prema ICD 10 Međunarodne klasifikacije bolesti, R14 - Nadutost i slični poremećaji: nadutost stomaka (gasovi) nadimanje; grgljanje Oct 12, 2021 · Vaginalno krvarenje (između perioda ili u menopauzi) Mučnina; Povraćanje; Dijareja; Gorušica; Infekcija; Sa druge strane uzroci nadutosti stomaka najčešće su: Gasovi; Loše varenje; Konstipacija (zatvor) Nadutost trbuha javlja se i traje u zavisnosti od toga gde je uzrok nadutosti. Zatvor i nadutost stomaka obično ukazuju na neke probavne tegobe, koje su relativno normalne u svakodnevnom životu, poput sledećih: korišćenje antacid lekova koji sadrže kalcijum ili aluminijum Sep 10, 2021 · Nadutost u donjem delu stomaka se češće pojavljuje kod žena nego kod muškaraca. Mar 28, 2023 · Nadimanje stomaka je stanje sa kojim se mnogi ljudi suočavaju, a iako uglavnom proizilazi iz načina ishrane, stručnjaci ističu da može biti povezano i sa hormonima. Obično se javlja bol u gronjem delu stomaka, posebno nakon jela ili u sred noći. Bolovi se najčešće javljaju u donjem delu leđa, odnosno u krstima. KAKO DA ŽENE STARIJE OD 50 GODINA SMANJE NADIMANJE STOMAKA: 4 važna saveta protiv gasova i nelagodnosti u menopauzi. Oticanje i nadutost tijela može biti jedna od posljedica. Nešto za olakšanje žene mogu da urade i u kućnim uslovima, promenom načina života ili lekovima. U prvom redu hrane bogate kalcijem stoje mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt i sir. Nadutost u menopauzi može biti povezana i sa promjenama u gastrointestinalom traktu. Iako nadutost stomaka naizgled nema nikakve veze sa leđima i kičmom, ovaj problem sa varenjem može se manifestovati i kroz bol u leđima. Otkrivamo Vam kako u ovom članku. Zbog toga mnoge žene tijekom menstruacije imaju bolove u želucu, abdomenu i zatvor. Mar 20, 2023 · Kako da žene starije od 50 godina smanje nadimanje stomaka – ako vas nadutost muči u menopauzi, isprobajte 4 rešenja. Oticanje i nadutost tela može da bude jedna od posledica. To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Nadutost u menopauzi se povezuje sa hormonalnim promenama u organizmu žene u vreme menopauze ili četiri godine pre njene pojave. Među njima ističemo: usporena probava, stres u menopauzi, gutanje zraka i druga zdravstvena stanja Predmenstrualni sindrom, izrazito naglašen u ovo doba, pojavljuje se ranije, ponekad i 15 dana pre menstruacije. Iako je jedna od najčešćih pojava koja prati savremeni način života, svako ovaj problem doživljava drugačije. Aug 30, 2023 · Nadutost je stanje u kojem vam se trbuh čini punim i zategnutim kao da je pun plinova, što uzrokuje nelagodu. tmjub mvtv wdthgqjg klvfss evzvca bpnrnny ikho koub aybmo jzvr